子宫内膜异位症是大都朋友的一种无限疾病，会给患者带来严重的身体危害，久坐不动很容易会引起妇科炎症，不仅会引起附件炎等，还有可能会引起子宫内膜异位症，久而久之可能会造成不孕，子宫内膜异位症是什么原因呢？

第一：许多人坐着喜欢跷二郎腿，随然这样坐可能会比较舒服，但是很多妇科疾病也是因此而引发的。跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，久了会造成盆腔内气血循环不畅，而体质较弱的女性就会导致内膜组织增生，引起子宫内膜异位症，严重的会造成不孕。

第二：痛经时要警惕。继发性痛经多半从发生内膜异位开始。体内的雌激素水平不断高涨，异位的子宫内膜就容易增生、肿胀，这时如过再受到孕激素影响则会出血，刺激局部组织，以致疼痛。

第三：中医上认为，如果女性是属于阳虚体质，会出现四肢及小腹怕冷易凉的症状，在月经期间更为严重，这时如果加上长期处于郁闷情绪中，就会使淤血与寒邪相搏结于子宫中，引发子宫内膜异位症。

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。