月经不调可以通过调整生活习惯、药物调理、手术治疗等方式进行治疗。月经不调是指月经周期、经期、经量等发生异常，出现月经不调可能与生活习惯、药物因素、疾病因素等有关。

1、调整生活习惯

如果患者长期熬夜、过度节食，可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经不调的情况。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等。

2、药物调理

患者可以在医生的指导下服用激素类药物进行调理，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能够促进体内激素分泌，从而改善月经不调的情况。

3、手术治疗

如果患者出现子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，也会引起月经不调。建议患者及时到正规医院的妇科通过腹部B超检查、宫腔镜检查等检查明确病因，并通过手术切除病灶的方式进行治疗，如果是子宫腺肌症引起的，可通过子宫内膜去除术进行治疗。

除此之外，还要调整心态，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，有利于身体的恢复。